زیاد کهیر می زنید؟ - وبلاگ کارآفرین

به گزارش وبلاگ کارآفرین، آجیل و شکلات هایی که برای پذیرایی از مهمانان عید تدارک دیده اید، چشمک می زند؛ ناگهان چشم باز می کنید و می بینید حسابی از خجالت آجیل ها و شیرینی ها درآمده اید ولی اندکی بعد سر و کله جوش های خارش داری با رنگ صورتی مایل به قرمز روی پوست شما پیدا می گردد. در این لحظات است که تازه یادتان می آید کمی زیاده روی نموده اید و دچار

زیاد کهیر می زنید؟

ترجمه: نازنین دربندی

اگر زیاد کهیر می زنید، از این 16 توصیه غافل نشوید

آجیل و شکلات هایی که برای پذیرایی از مهمانان عید تدارک دیده اید، چشمک می زند؛ ناگهان چشم باز می کنید و می بینید حسابی از خجالت آجیل ها و شیرینی ها درآمده اید ولی اندکی بعد سر و کله جوش های خارش داری با رنگ صورتی مایل به قرمز روی پوست شما پیدا می گردد. در این لحظات است که تازه یادتان می آید کمی زیاده روی نموده اید و دچار کهیرهایی شده اید که هر از گاهی حال شما را می پرسند. کهیر بیماری کوتاه مدتی است که با سرخی پوست و خارش بسیار در تمام بدن همراه است. این عارضه پوستی به صورت دانه های کوچک صورتی رنگ یا به شکل برجستگی های وسیع تر و گاهی به صورت تاول دیده می گردد و با خارش شدید همراه است.

فراد مختلف به دلایل گوناگون دچار کهیر می شوند ولی آنچه در تمام موارد مشترک است رها شدن ناگهانی هیستامین در بدن است. مصرف برخی داروها، گزش حشرات، تماس با حیوانات خانگی به ویژه گربه ها، خوردن تخم مرغ، آجیل، رنگ های افزودنی به موادغذایی و نگه دارنده ها می توانند شما را دچار کهیر نمایند. کسانی که سابقه داشتن این عاضه پوستی را دارند، اگر در شرایط پراسترس قرار گیرند، شدت ناراحتی شان افزایش خواهد یافت. اگر شما هم گاهی دچار کهیر می شوید، توجه به این 16 نکته به شما یاری می نماید که شانس ابتلا به این عارضه پوستی را کاهش دهید:

1دلیل را پیدا کنید: اگر شما گاهی دچار کهیر می شوید، کوشش کنید، دلیل بروز آن را در خصوص خودتان پیدا کنید و از این پس از تماس با آن عامل ویژه دوری کنید.

2 گاهی درمان احتیاج نیست: در بیشتر اوقات کهیر خود به خود فروکش می نماید و احتیاج به درمان دارویی نیست ولی اگر بیش از 48 ساعت طول بکشد، آن را جدی تلقی کنید.

3 لباس مناسب بپوشید: کوشش کنید لباس تنگ به تن نکنید. به جنس الیاف پارچه ای که لباستان از آن تهیه شده است دقت کنید. پارچه های نایلونی بیشترین تحریک پوست و پارچه های نخی کمترین اثر تحریکی را روی پوست دارند.

4 دوش بگیرید: حمام آب داغ می تواند شما را دچار حمله های کهیر کند بنابراین با آب ولرم دوش بگیرید.

5 جدی بگیرید: اصولا کهیر را جدی بگیرید چون علاوه بر درگیری پوستی با درگیری سیستم تنفسی ممکن است حیات شما با مخاطره روبه رو گردد.

6 استرس را فراموش کنید: پرهیز از گرما یا سرمای زیاد، استرس و تنش های روحی روانی، خودداری از مصرف داروها بدون نظر پزشک، می تواند شانس ابتلای شما به کهیر را کاهش دهد.

7 کمپرس آب سرد بگذارید: اگر مناطقی که کهیر زده به شدت دچار خارش شده است، می توانید از کمپرس آب سرد برای تخفیف خارش بهره ببرید.

8 کمتر فعالیت کنید: هنگامی که کهیرهای روی پوست تان بهبود یافت تا چند روز زیاد فعالیت نکنید. فعالیت زیاد موجب افزایش درجه حرارت پوست تان و عرق کردن آن می گردد که می تواند دوباره پوست را تحریک کند.

9 قهوه و نسکافه نخورید: برخی ها پس از مصرف قهوه و نسکافه دچار حملات کهیر می شوند بنابراین اگر شما هم دچار چنین مسئله ای هستید چای، شیر و آب معدنی را جایگزین این نوشیدنی های روزانه کنید.

10 لیست غذاهایتان را چک کنید: لیستی از غذاها و نوشیدنی هایی که در طول روز مصرف می کنید، تهیه کنید تا بتوانید راحت تر خوراکی های کهیرزا را شناسایی کنید.

11به اورژانس سر بزنید: کهیر گاهی حالت اورژانس پیدا می نماید و آن هنگامی است که لب هایتان متورم شده، دچار تنگی نفس و خس خس سینه شوید و احساس گرفتگی در گلویتان نمایید. در این شرایط باید هر چه سریع تر به پزشک و یا مراکز درمانی مراجعه کنید.

12 به نوزادان شیر گاو ندهید: گاهی نوزادان زیر 6 ماه هم دچار کهیر می شوند که این نشان می دهد آنها به شیر گاوی که به اسم منبع غذایی استفاده می نمایند، حساسیت دارند.

13از داروهای ضدحساسیت بهره ببرید: موثرترین راه درمانی کهیر، دوری از مواد حساسیت زا، آنتی هیستامین ها، تزریق اپی نفرین در هنگام تورم مجاری تنفسی و مصرف کورتون در موارد شدید است.

14 پوست تان را نخارانید: اگر پوست شما در اثر کهیر به خارش افتاده است آن را نخارانید. چون امکان زخم شدن و عفونت پوست شما وجود دارد.

15خوراکی های کهیرزا نخورید: موادی از قبیل آجیل، شکلات، ماهی، گوجه فرنگی، تخم مرغ، توت فرنگی، شیر و افزودنی های غذایی و میوه های تازه به ویژه مرکبات و داروهایی از قبیل پادزیست ها (آنتی بیوتیک ها) مانند پنی سیلین، مسکن ها مثل آسپیرین، کدئین، ایندومتاسین، خواب آورها، ویتامین ها، ملین ها و تقریباً هر نوع دارویی می تواند ایجاد کهیر کند. مصرف مداوم آسپیرین می تواند ایجاد کهیر مزمن بکند. حلزون، ماهی، آجیل، تخم مرغ و شیر از شایع ترین حساسیت زاها هستند که خوردن آنها می تواند باعث پدید آمدن کهیر بگردد.

16 از کهیر نترسید: در بیشتر بیماران، کهیر بی ضرر بوده و هیچ علامت پایداری بر جای نمی گذارد. کهیر حاد می تواند کمتر از یک تا ? هفته به طول بینجامد، در حالی که کهیر مزمن بیش از شش هفته طول می کشد و گاهی هم ماه ها و سال ها ادامه می یابد.

منبع:http://www.salamat.com

منبع: راسخون